ขอวิธีที่ได้ผลที่สุดนั้นก้อคือ การให้นิโคตินทดแทน นิโคตินทดแทนอาจจะมาในรูปของหมากฝรั่ง แผ่นแปะผิวหนัง ยาพ่น ยาสูด และลูกอม นิโคตินทอแทนนี้ดีกว่าการสูบบุหรี่เนื่องจากมีแต่นิโคติน ไม่มีการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อีกมากมายที่มากับควันบุหรี่
คนสูบบุหรี่ส่วนใหญ่เลิกสูบบุหรี่ไม่ได้เพราะว่าอาการถอนนิโคตินนั้นยากมาก การให้สารนิโคตินทดแทนสามารถลดอาการถอนได้ดี และสามารถใช้ได้ทันทีที่เลิกสูบบุหรี่โดยไม่ต้องทิ้งระยะ
แม้ว่ามีคนส่วนใหญ่สามารถเลิกสูบได้โดยการหยุดสูบเฉย ๆ โดยใช้พลังใจที่แข็งแกร่งช่วยฝืน แต่คนส่วนใหญ่ต้องทำอยู่หลายครั้งจึงจะสำเร็จ บางคนสูบแล้วหยุด แล้วสูบใหม่ประมาณ 8-10 ครั้ง ดั้งนั้นถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่แล้วมีอันต้องกลับไปสูบใหม่ก้ออย่าเพิ่งท้อแท้ไป มีคนอีกหลายคนทำไม่ได้เหมือนกับคุณ พยายามทำใหม่ โดยใช้นิโคตินทดแทนช่วย จะทำให้เลิกสูบบุหรี่ง่ายและยั่งยื่นขึ้น
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น